Atem und Stimmklang, kraftvolle Mittel zur Selbst- und Co-Regulation

Ursula Scribano
21 Mai 2020
14:00-16:00
GERMAN

Atem und Stimmklang, kraftvolle Mittel zur Selbst- und Co-Regulation

Atem und Stimmklang, kraftvolle Mittel zur Selbst- und Co-Regulation
Die Präsentation und der Workshop geben konkret Raum, um in praktischen Atem- und Stimmübungen die Stimme als klingenden Ausatem, als Vibration in den eigenen Körperresonanzräumen zu erspüren. Im Singen archaischer Jodelmelodien erleben die TN das Klingen der Vokale, Klangträger unserer Sprache, im Körper als beruhigend (Ausatem beruhigt Herzfrequenz), harmonisierend (Erregungszustände lösen sich), synchronisierend (Verbundenheit mit den Anderen) und damit insgesamt regulierend.

Breath and Voice, powerful means of self- and co-regulation
Concretely, the presentation and the workshop shall provide space to experience the own breath and voice in practical exercises as vibrations in one’s own body resonance spaces. In the singing of archaic yodelling melodies, as a intermediate form between speaking and singing, the participants experience the calming (exhalation calms heart rate), harmonizing (states of excitement dissolve) and synchronizing (connection with the others) quality of the vowels, the sound and emotion carriers of our language.

Format: Workshop, Presentation • Focus: Methods of NVR and NA